mandag 1. september 2014

Mandag......

...en av de mandagene, hvor jeg har sovet dårlig, forsover meg, stresser og selvfølgelig skulle jeg helst også gjort minst tusen ting på en gang...helst, om ikke flere.... og det går sjelden veldig bra, eneste jeg oppnår er å fortsette stresset når jeg kommer hjem.
Klipper alle plenene, trener Maiden, raker alle plenene, rydder etter dagens malings økt ute ( nei heldigvis maler jeg ikke selv, akkurat nå) , vasker klær, flytter noen planter, henger opp klær, vurderer gå gjennom sommer tøy og høst tøy. Da henholdsvis legge bort det ene og finne frem det andre, finner ut at det orker jeg ikke, vurderer om jeg ikke burde dra på trening også i kveld, innser at det rekker jeg ikke, lager meg noe kjapp middag, spiser og prøøøøøøver synke ned i sofaen med en kopp te og levende lys og greier . Nei...absolutt , det funka ikke ! Jo mer jeg prøver slappa ev, jo flere ider får jeg og tilslutt, tilslutt gir jeg faktisk opp og gjør endelig noe virkelig fornuftig .
Skikkelig tur med Maiden, ikke joggetur, ikke kickbike, ikke treningstur, bare tusle, veldig rolig, langsom tur. Maiden får slakt bånd og snuser seg ivrig frem fra grøft , til gresstrå, til gjerde, tar seg god tid på hver eneste plass, og får god tid på hver eneste plass. Han leser dagblad, Vg og alle andre "hundeaviser" på en gang, og som han koser seg .
For hver stopp er han bare, akkurat her, akkurat nå og ingenting annet betyr noe. Kikker opp på meg iblant, smiler som bare han kan, nyter bare å være til.
Og da kjenner jeg det, at jeg også er bare her og nå, sammen med Maiden, en meter av gangen, trekker inn kjølig høstkveld dufter, ser høstfarger som så smått kommer på enkelt busker og trær...og sååå senker skuldrene seg..... Vi er ute lenge, og bare er sammen.....avslutter turen med ei super trenings økt foran huset. Godgutten min er bare totalt på nett med mor
Nå, nå kan jeg roe ned på sofaen, nå er te kopp og levende lys og tv helt greit....med verdens beste venn på rygg snorkende i den andre sofaen...slitne på en skikkelig god måte begge to.
Min egen firbente hverdags terapeut, er det noen som kan mindfulness så er det han .

                                  

                                ..og så endte stress mandagen i bare kos og avslapping likevel.....